05.05.2010 16:10
Нет ничего проще! Добавьте белок и худейте еще эффективнее. Протеин, в просторечии белок, играет важную роль в снижении веса. Он помогает нам чувствовать себя сытыми, удовлетворенными жизнью и энергичными.
В сочетании со сбалансированной фитнес - программой и сбалансированным питанием, белок поможет избавиться от лишних килограммов. На pohudet-tut.ru приведем выводы ученых многих университетов
Европейский Конгресс по вопросам ожирения в Финляндии вынес следующий вердикт, - увеличение доли белка в рационе дает значительное снижение веса. Проведенное исследование было посвящено изучению влияния протеина на контроль веса и формы тела: две группы участников исследования придерживались диет равной калорийности, но в одной группе диета была более белковой. Те, кто придерживался белковой диеты, значительно улучшили свои формы, тогда как в контрольной группе эффект был незначительным. Кроме того, при белковой диете участники отмечали большее чувство сытости.
А в отчете об исследованиях Университета Пенсильвании содержится такой вывод: высокобелковая диета может быть даже более эффективной, чем ученые считали ранее. В этом исследовании участвовали две группы людей. Первые придерживались низкокалорийной диеты, вторые высокобелковой низкоуглеводной диеты. К концу контрольного срока первые похудели в среднем на
Соевый белок эффективно борется с ожирением. Это в очередной раз доказали ученые из Алабамского Университета. В их исследовании люди, включающие в рацион соевые заменители пищи в различном виде, достигли гораздо более значимых результатов в снижении веса, плюс у них значительно уменьшилось содержание холестерина в крови.
Австралийские ученые дополняют эти данные своими выводами: замена углеводов белком в ежедневном рационе улучшает обмен веществ. Те, кто придерживался высокобелковой низкоуглеводной диеты в течение нескольких месяцев, при снижении веса продемонстрировали снижение гликемического индекса.
Высокобелковая низкоуглеводная программа похудения на похудеть-тут.ру: протеиновый коктейль Ф1, протеиновая смесь Ф3 и протеиновые батончики – килограммы тают стремительно! Добавьте протеиновую смесь Ф3 в коктейль Ф1 – и худейте, худейте, худейте….
Одна мерная ложка протеиновой смеси в дополнение к 2 ложкам коктейля сделают ваш коктейль более сытным, полезным и эффективным для снижения веса и поддержания хорошей мышечной массы.
Нужны ли ещё свидетельства? Внедряйте белок в свой рацион и худейте еще эффективнее!
Ежедневная потребность организма в белке составляет для женщин – 100 –
Самое интересное на сайте:
Люди ищут: набрать вес - 34% ; купить Гербалайф - 38% ; убрать целлюлит - 22% .
8 (495) 743-95-03
8 (925) 743 95 03
ICQ - 598196024
Skype - vysotskaya.yuliya